Naše oddíly

Naše oddíly mají mnohaletou tradici a jsou vedeny zkušenými cvičiteli a cvičitelkami. 
 

 

  1. Rodiče a děti (děti od 2 do 4 let) - středa 16:00 až 17:00 - první seznámení se cvičením, zpestřené hraním a oporou rodičů, prarodičů nebo i výrazně starších sourozenců (cvičitelka Jarka Dudková)

  2. Předškolní děti (děti od 4 do 6 let) - středa 17:00 až 18:00 - seznamení dětí s prvními samostatnými cviky, učíme se koordinaci pohybů a všestrannosti ve cvičení a hrách (cvičitelky Lenka Růžičková a Maruška Matoušková)

  3. Žactvo (děti od 6 do 12 let) - pondělí a čtvrtek 16:30 až 17:30 - děti již umí cvičit, rozvíjí svoji motoriku, koordinaci pohybů, hrají hry, cvičí na nářadí a také si mohou procvičit ty cviky, které jim při školním tělocviku dělají potíže (cvičitelka Jarka Dudková)

  4. Gymnastika žactvo (děti od 6 do 15 let) - středa 18:00 - 20:00 - základy sportovní gymnastiky s cílem získat správné návyky a naučit se cvičit na různých tělocvičných nářadích, včetně méně tradičních, jako velká trampolína apod. Pro každého neocenitelná škola, jejíž výsledky ocení později při učení dalších sportů (cvičitelé Miloš Matiska a Milan Ehrenberger)

  5. Basketbal  - úterý 19:00 až 20:00  - rekreační basketbal pro muže a ženy, který někdy prokládáme nohejbalem (Milan Ehrenberger)

  6. Volejbalúterý 20:00 až 22:00 - hrajeme rekreační volejbal pro radost ze hry a z pohybu. Šestkrát do roka se účastníme se seriálu turnajů LIPRD (Liga pro radost). Důsledně se řídíme speciálními pravidly – např. poslední podání musí být vždy podpořeno výskokem (Maruška Matoušková)

  7. Cvičení pro každý věk - úterý 09:30 až 10:30 - zdravotní cvičení, protažení všech částí těla pod vedením zkušené a oblíbené cvičitelky Jany Dolejšové, naší dlouholeté tajemnice.

    Oddílové příspěvky 2019/2020, platné od 1.9.2019
Oddíl Typ Cena
rodiče a děti pololetí     900 Kč (dítě), 400 (rodič)
  roční 1.600 Kč (dítě), 700 Kč (rodič)
předškoláci a žactvo pololetí     900 Kč
  roční 1.600 Kč
gymnastika pololetí 1.000 Kč
  roční 1.800 Kč
dospělí půlroční        900 Kč
  roční 1.600 Kč
cvičení pro každý věk hodina       40 Kč (pro členy 30 Kč)
  permanentka     300 Kč (10 hod. v pololetí)


Členský přípěvek pro hodinové platby činí 200 Kč, pro seniory 100 Kč na kalendářní rok.


Zdravotní cvičení pro každý věk

/album/zdravotni-cviceni-pro-kazdy-vek/zdravotni-cviceni-05-jpg/
/album/zdravotni-cviceni-pro-kazdy-vek/zdravotni-cviceni-04-jpg/
/album/zdravotni-cviceni-pro-kazdy-vek/zdravotni-cviceni-01-jpg/
/album/zdravotni-cviceni-pro-kazdy-vek/zdravotni-cviceni-02-jpg/
/album/zdravotni-cviceni-pro-kazdy-vek/zdravotni-cviceni-03-jpg/

—————