Naše oddíly

Naše oddíly mají mnohaletou tradici a jsou vedeny školenými cvičiteli a cvičitelkami. 
 

1. Rodiče a děti (děti od 2 do 4 let) - středa 16:00 až 17:00 - první seznámení se cvičením, zpestřené hraním a oporou rodičů, prarodičů nebo i výrazně starších sourozenců (cvičitelka Jarka Dudková)


2. Předškolní děti (děti od 4 do 6 let) - středa 17:00 až 18:00 - seznamení dětí s prvními samostatnými cviky, učíme se koordinaci pohybů a všestrannosti ve cvičení a hrách (cvičitelky Lenka Růžičková a Maruška Matoušková)


3. Žactvo (děti od 6 do 12 let) - pondělí a čtvrtek 16:30 až 17:30 - děti již umí cvičit, rozvíjí svoji motoriku, koordinaci pohybů, hrají hry, cvičí na nářadí a také si mohou procvičit ty cviky, které jim při školním tělocviku dělají potíže (cvičitelka Jarka Dudková)


4. Gymnastika žactvo (děti od 6 do 15 let) - středa 18:00 - 20:00 - základy sportovní gymnastiky s cílem získat správné návyky a naučit se cvičit na různých tělocvičných nářadích, včetně méně tradičních, jako velká trampolína apod. Pro každého neocenitelná škola, jejíž výsledky ocení později při učení dalších sportů (cvičitelé Miloš Matiska a Milan Ehrenberger)


5. Basketbal  - úterý 19:00 až 20:00  - rekreační basketbal pro muže a ženy, který někdy prokládáme nohejbalem (Milan Ehrenberger)


6. Kondiční cvičení pro zdatné  - čtvrtek 19:00 - 20:00 - kaskadérka a lektorka paraglajdingu s mezinárodním oceněním vede smíšené družstvo silně pokročilých cvičenců, které honí v kondičních cvicích celého těla, až z nich pot stříká. Cvičí se bosky, na zemi, při velmi hlučné hudbě (cvičitelka Hanka Dvorská) platí se individuální příspěvky


7. Volejbal - úterý 20:00 až 22:00 - hrajeme rekreační volejbal pro radost ze hry a z pohybu. Šestkrát do roka se účastníme se seriálu turnajů LIPRD (Liga pro radost). Důsledně se řídíme speciálními pravidly – např. poslední podání musí být vždy podpořeno výskokem (Maruška Matoušková)
   
   
8. Zdravotní cvičení - úterý 09:30 až 10:30 - cvičení pro každý věk, protažení všech částí těla pod vedením zkušené a oblíbené cvičitelky Jany Dolejšové, naší dlouholeté tajemnice.
   
   Oddílové příspěvky 2017/2018

Členský příspěvek pro děti činí 100 Kč a není obsažen v oddílovém příspěvku.

Členský příspěvek pro dospělé činí 500 Kč a není obsažen v oddílovém příspěvku.

Členský příspěvek pro seniory činí 200 Kč a není obsažen v oddílovém příspěvku.